ΖΩΗ-ΥΓΕΙΑ

6 διατροφικές συμβουλές για να νιώθετε πλήρεις εάν πεινάτε διαρκώς...

Φάγατε μόλις πριν από μία ώρα και νιώθετε ότι πεινάτε πάλι; Το αίσθημα μόνιμης πείνας δεν σας ...

Κάθε δεκαετία της ζωής έχει τις δικές της διατροφικές ανάγκες. Δες τι χρειάζεται να τρως ανάλογα με ...

Οι άνδρες που θέλουν να φτάσουν τα 100 ή ακόμη και να τα περάσουν, πρέπει να προσέχουν τη σύνθεση της ...

Τι είναι η Μελάσα;Η μελάσα είναι μία φυσική γλυκαντική ουσία, με μορφή παχύρευστου σιροπιού, η οποία ...

Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Έχουν σημαντικά οφέλη ...

Tο «πιάσιμο» είναι ο σπασμός των μυών σε κάποιες περιοχές του σώματός. Είναι αρκετά επώδυνο. Δείτε ...

Οι άνθρωποι ανέκαθεν αναζητούσαν τρόπους για να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής. Έτσι αναπτύχθηκε ...

Σε αντίθεση με τις περισσότερες τροφές φυτικής προέλευσης, η πρωτεΐνη στην κινόα θεωρείται ...

Για πολλούς, η απόφαση να ξεκινήσουν δίαιτα φαντάζει μακρινό σχέδιο, κυρίως εξαιτίας της μεγάλης ...

Δυνατή προσωπικότητα δεν γεννιέσαι. Γίνεσαι. Αδύναμη προσωπικότητα δεν γεννιέσαι. Γίνεσαι και ...

Εάν ταλαιπωρείστε από επώδυνες κράμπες που σας ξυπνούν τη νύχτα, μη νιώθετε μόνοι: περίπου το 60% των ...

Η ικανότητα αντίληψης των μουσικών φθόγγων δεν εντοπίζεται αποκλειστικά και μόνο στον άνθρωπο. Τα ...

Εάν καπνίζετε ακόμη και περισσότερα από 5 χρόνια, αυτή η συνταγή θα καθαρίσει τους πνεύμονές ...

Το καρπούζι πρωταγωνιστεί στις φρουτοσαλάτες και στα smoothies του καλοκαιριού, καθώς είναι ιδιαίτερα ...

Η αρτηριακή πίεση δεν αυξάνει τους κινδύνους για την υγεία μόνο όταν είναι πολύ ανεβασμένη. Ακόμη ...

Στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων ο άνδρας, ως πολυγαμικό ον, είναι αυτός που οδηγείται συχνότερα ...

Διανύουμε την περίοδο που τα κεράσια, αυτά τα νόστιμα, ζουμερά και πολύ ωφέλιμα φρούτα, βρίσκονται ...

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα υγιεινό σνακ που ...