Παιδιά υπερβολικά ψηφιακά, υπερβολικά νωρίς, προειδοποιούν οι παιδίατροι: “Κάθε ώρα μπροστά σε οθόνη είναι κίνδυνος για το σώμα και το μυαλό”.
Παιδιά υπερβολικά ψηφιακά, υπερβολικά νωρίς, προειδοποιούν οι παιδίατροι: “Κάθε ώρα μπροστά σε οθόνη είναι κίνδυνος για το σώμα και το μυαλό”.
Η Ιταλική Παιδιατρική Εταιρεία προειδοποιεί ότι η πρώιμη και υπερβολική χρήση ψηφιακών συσκευών από παιδιά και εφήβους συνδέεται με σημαντικούς κινδύνους για τη σωματική και ψυχική υγεία. Τονίζει ότι η αποφυγή smartphone έως τα 13 χρόνια και ο περιορισμός του χρόνου οθόνης αποτελούν επένδυση για την υγιή ανάπτυξη.
Τα δεδομένα δείχνουν ότι ακόμα και 30 λεπτά επιπλέον χρήσης συσκευών σε παιδιά κάτω των 2 ετών μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καθυστέρησης λόγου. Στα παιδιά 3–5 ετών, κάθε παραπάνω ώρα οθόνης μειώνει τον ύπνο κατά περίπου 15 λεπτά. Πάνω από 50 λεπτά την ημέρα οθόνες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης και υπερβολικού βάρους.
Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν παχυσαρκία, μειωμένη γνωστική ανάπτυξη, χρόνιο κακό ύπνο, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, εξάρτηση από παιχνίδια ή smartphone, προβλήματα όρασης, έκθεση σε κυβερνοεκφοβισμό και σε ακατάλληλο περιεχόμενο. Η αναφορά τονίζει ότι κάθε ώρα μπροστά σε οθόνη είναι χρόνος αφαιρεμένος από το παιχνίδι, τη φυσική δραστηριότητα και την κοινωνική εμπειρία.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι στόχος δεν είναι να θεωρηθεί η τεχνολογία “κακή”, αλλά να χρησιμοποιείται με μέτρο και σωστή καθοδήγηση. Η ουσιαστική πρόκληση για γονείς και εκπαιδευτικούς είναι να προσφέρουν στα παιδιά περισσότερες πραγματικές εμπειρίες και λιγότερο ανεξέλεγκτο ψηφιακό περιεχόμενο.
Επιμέλεια απόδοση Δημήτριος Φυλακτόπουλος MD PhD
