ΖΩΗ-ΥΓΕΙΑ

Τρώγοντας υδατάνθρακες το βράδυ θα παχύνω;

Όχι! Κατηγορηματικά όχι!! Το αν θα αυξηθεί το σωματικό βάρος με την κατανάλωση υδατανθράκων το ...

Τροφές πλούσιες σε κάλιο για τη ρύθμιση της πίεσης και των καρδιακών παλμών Το κάλιο είναι ο ...

Τα πλέον δραστικά βότανα για την καταπολέμηση της υπέρτασης είναι από τα πιο δημοφιλή και ...

Η εφίδρωση είναι μια χρήσιμη, φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού ούτως ώστε να προσαρμόζεται στο ...

Τρέξιμο ή βάρη; Ποιο είδος προπόνησης οδηγεί σε μεγαλύτερη μείωση του επικίνδυνου καρδιακού ...

Το έντονο και παρατεταμένο άγχος μπορεί κυριολεκτικά να σου συρρικνώσει τον ...

Μπροστά στο παιδί ο ένας γονιός οφείλει να είναι στο πλευρό του άλλου, ακόμα κι αν εκείνη τη στιγμή ...

Μία στις 10 γυναίκες και ένας στους 15 άνδρες θα βυθιστούν στη θλίψη κάποια στιγμή της ζωής ...

Ο πόνος στην κοιλιά είναι ένα εξαιρετικά σύνηθες σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε σχετικά ...

Δείτε πώς θα ανακουφιστείτε από τον πόνο, το κοκκίνισμα και τη φαγούρα. Αν παρά τα φιδάκια, τα ...

Για εκατομμύρια ανθρώπους η καλή ημέρα ξεκινά με ένα ωραίο φλιτζάνι καφέ. Το πλούσιο άρωμα ξυπνά ...

Γνωστική φθορά και προβλήματα στη μνήμη προκαλεί η κακή διατροφή σύμφωνα με νέα μελέτη. Η ...

Όταν σας τσιμπήσει κουνούπι προκαλείται έντονη φαγούρα και αρχίζετε να ξύνετε το σημείο. Βοηθάει ...

Το πρώτο και προφανέστερο βήμα για να νικήσετε το αίσθημα της επίμονης κόπωσης είναι να ...

Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά του καλοκαιριού και αυτό μοιραία σημαίνει ότι η ζέστη κάνει αρκετά ...

Οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή, μεγάλο μέρος της οποίας συνδέεται με την παρακολούθηση ...

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που τα φρούτα έχουν τη τιμητική τους, αφού και δροσιά σου προσφέρουν και ...

Συνοδεύει πολλά μεσογειακά πιάτα και υπάρχει σχεδόν σε όλες τις κουζίνες και όμως υπάρχουν πολλά ...