ΖΩΗ-ΥΓΕΙΑ

Μοσχοκάρυδο: Ένας μικρός σε μέγεθος σπόρος αλλά με πολλά οφέλη για την υγεία

Το μοσχοκάρυδο, ένα μπαχαρικό που προέρχεται από τους σπόρους ενός αειθαλούς δέντρου της ...

Οι τροφές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη, προάγουν τον ύπνο και συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της ...

Στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων ο άνδρας, ως πολυγαμικό ον, είναι αυτός που οδηγείται συχνότερα ...

Η Echinacea (εχινάτσια ή εχινάκια, Echinacea purpurea) είναι ένα από τα πιο γνωστά βότανα που χρησιμοποιείται ...

Έρευνα δείχνει ότι η κατανάλωση μιας χούφτας καρυδιών την ημέρα παρέχει, εκτός των άλλων, άμεση ...

Μπορούμε να ισχυριστούμε ότι τα έντομα είναι και δείκτες της κλιματικής αλλαγής αλλά και της ...

Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με κατά 17% μείωση του ...

Ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη δεν θέλει να είναι λυπημένο ή να βρίσκεται συνεχώς παγιδευμένο ...

Ίσως να έχετε παρατηρήσει ότι είναι πλέον πιο εύκολο να πάρετε βάρος παρά να χάσετε χωρίς να έχετε ...

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν μεγάλη θρεπτική αξία, καθώς περιέχουν βιταμίνες (Α, Β, D), σημαντικά ...

1. Φύλλα Gurmar Αυτό το βότανο έχει μακρά ιστορία χρήσης στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στην ...

«Πρόκειται, από όσο γνωρίζουμε, για τη μεγαλύτερη μελέτη που συστηματικά αξιολόγησε τις ...

Η ζάχαρη μπορεί να «κρύβεται» σχεδόν σε οποιοδήποτε τρόφιμο, για αυτό δεν είναι πάντα εύκολο να την ...

Είναι το πιο φτηνό και υγιεινό αγχολυτικό που μπορείτε να βρείτε, αξιοποιήστε το! Περνώντας ...

Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες καταγράφουν σημαντική αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων άνοιας ...

Τα παραδοσιακά βότανα δεν είναι κατάλληλα μόνο για να τα απολαμβάνουμε στο φλιτζάνι τις κρύες ...

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ευνοεί την - ανεπιθύμητη - επίσκεψη πολλών εντόμων στο σπίτι. Τα ...

Η απώλεια βάρους είναι σύνθετη υπόθεση, καθώς τα τρόφιμα με πολλές θερμίδες και λιπαρά βρίσκονται ...