Φλεγμονή: Ποια τρόφιμα προστατεύουν την καρδιά και ποια την απειλούν Οι ειδικοί από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δίνουν απλές διατροφικές συμβουλές για να ...
Τα φρούτα που ομορφαίνουν το δέρμα και ρίχνουν την πίεση Δημοφιλή λόγω της γλυκιάς γεύσης τους, των διαφορετικών ειδών και των πολλών τρόπων κατανάλωσής ...
Τα βότανα που καταπολεμούν την αρθρίτιδα Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας έρχονται φυσιολογικά με το πέρασμα των ετών και μπορεί να σας ...
Κόκκινα ή λευκά κρεμμύδια: Υπάρχει διαφορά; Όταν πρόκειται για τα κρεμμύδια, έχουμε πολλές επιλογές : κόκκινα, κίτρινα, λευκά, ασκαλώνια, ...
Οφέλη για την υγεία που αποκομίζουμε από τις φακές Μπορεί να μην είναι το πιο δημοφιλές τρόφιμο στον κόσμο, είναι όμως εξαιρετικά θρεπτικό. Αν δεν ...
Τα 10 καλύτερα βότανα για να ρίξετε την πίεση Εκατομμύρια ενήλικες στον κόσμο αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπέρτασης, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί ...
Το αντιοξειδωτικό έλαιο που ρίχνει την πίεση και νικά τη γήρανση Ξέρουμε ότι το ελαιόλαδο είναι στην κορυφή της λίστας των ευεργετικών για την υγεία τροφίμων, τη ...
4 κιλά μείον και λιγότερο λίπος στην κοιλιά με αυτό το φρούτο πριν το γεύμα Ένα μήλο την ημέρα περιορίζει το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς και μπορεί να ...
Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν πίνεις κάθε βράδυ γάλα με κουρκουμά Το «χρυσό γάλα» είναι το όνομα του ροφήματος που θα παρασκευάσεις εάν αναμίξεις μισή κουταλιά ...
Λιναρόσπορος, η σούπερ τροφή- Τα οφέλη της για την υγεία μας 7 ευεργετικές ιδιότητες του λιναρόσπορου που τον κάνουν απαραίτητο στην καθημερινή μας ...
6 Βότανα που βοηθούν σε άμεση απώλεια βάρους και καύση λίπους! 1. ΡίγανηH ρίγανη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στο αδυνάτισμα λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών ...
Ρέβες ή γογγύλια, οι χειμωνιάτικες ρίζες που πρέπει να βάλετε στην κουζίνα σας Κάποτε τροφή των φτωχών ή των ζώων, οι πικάντικες ρέβες αξίζουν πραγματικά μια θέση στο τραπέζι σας ...
Μαγνήσιο: Μειώνει την αρτηριακή πίεση- 10 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα Η φαρμακευτική παρέμβαση στους ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση οδηγεί σε αναπόφευκτη αλλοίωση ...
Καφέ και άσπρα αυγά: Ποιες οι διαφορές τους; Γιατί μερικά αυγά έχουν καφέ τσόφλι και κάποια άλλα άσπρο; Παίζουν ρόλο οι τροφές που καταναλώνουν ...
Αμύγδαλα: Οι μαγικοί καρποί στη διατροφή μας Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε φυτικής προέλευσης πρωτεΐνες, οι οποίες συμβάλλουν στη συνολική ...
Το γαρίφαλο και οι θεραπευτικές του ιδιότητες Το μπαχαρικό αυτό με το ζεστό και ελαφρώς πιπεράτο άρωμα έχει ιδιαίτερο σχήμα. Αναγνωρίζοντας την ...
Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε κάλιο- Γιατί είναι τόσο σημαντικό για το σώμα Η διατροφολόγος απαντά για τη σημασία του καλίου για τον οργανισμό και τις καλύτερες πηγές ...
Διαβήτης: Τι περιλαμβάνει το πρωινό που μειώνει τον κίνδυνο κατά 25% Οι άνθρωποι που πηγαίνουν το πρωί για δουλειά χωρίς προηγουμένως να έχουν φάει πρωινό, συνήθως ...