ΖΩΗ-ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι τα σημάδια που δίνουν για την υγεία τα μαλλιά μας;

Η κακή διατροφή, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ή μια διαταραχή στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα ...

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση δεν είναι απαραίτητα σοβαρή. Η χρόνια χαμηλή αρτηριακή ...

Η απάντηση στην ξαφνική αύξηση βάρους πιθανώς να βρίσκεται στις βραδινές σας συνήθειες. Εάν ...

Αλλοιώσεις που εμφανίζονται στα νύχια των χεριών ή των ποδιών μπορούν να υποδείξουν ...

Είναι σύνηθες μετά την κατανάλωση ενός γεύματος ή σνακ με μεγάλη περιεκτικότητα σε επεξεργασμένη ...

Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε, είναι χρήσιμο να προσθέτετε μπαχαρικά στο φαγητό σας, καθώς ...

Η βιταμίνη D, γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου», είναι εξαιρετικά σημαντική για τον οργανισμό ...

Τα αυγά υπήρξαν τροφή “ταμπού” εδώ και δεκαετίες, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ...

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη λειτουργία του οργανισμού, καθώς βοηθά στην παραγωγή ερυθρών ...

Η επαρκής πρόσληψη βιταμινών είναι απαραίτητη ώστε να εξασφαλιστεί η καλύτερη δυνατή υγεία και η ...

Γνωρίζετε ποιες αλλαγές μπορείτε να κάνετε στον τρόπο ζωής σας για να μειώσετε τον κίνδυνο ...

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, είναι όμως πιθανό να τρώτε ...

Ο περισσότερος κόσμος ξέρει πόσο επιβλαβής είναι η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου για το δέρμα, ...

Οι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα, εκτός και αν το Σαββατοκύριακο το ...

Πιτυρίδα είναι μια κοινή χρόνια πάθηση του τριχωτού της κεφαλής που χαρακτηρίζεται από απολέπιση ...

Μια βουτιά στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη διάθεση σας. Οι λόγοι που ...

Είτε έχετε ασπαστεί τη χορτοφαγία είτε προσπαθείτε να περιορίσετε το κρέας στο ελάχιστο στη ...

Είναι ακούραστες εργάτριες και με την καθημερινή τους δραστηριότητα, αν και μικρές φροντίζουν για ...