Κρύο, γιορτές, σχολεία μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα του ιού, προσοχή! Οι συνέπειες από την χαλάρωση στην περίοδο των εορτών, η καλοκαιρία με την οποία οι Αθηναίοι έκαναν ...
Ιανουάριος, ο μήνας της αποτοξίνωσης Επικεντρώστε το μυαλό, το σώμα και τη γεύση σε υγιεινές, νόστιμες και θρεπτικές τροφές. Αντί να ...
Φλούδες πορτοκαλιού: 9 εκπληκτικές χρήσεις μέσα στο σπίτι Τα πορτοκάλια είναι εσπεριδοειδή, γνωστά για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C και με ...
5 τροφές για να ρίξετε την χοληστερίνη σύμφωνα με τους ειδικούς του Χάρβαρντ Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα ...
Πόσο αποτελεσματικός είναι ο καφές μετά το αλκοόλ; Η κατανάλωση καφέ μετά από μια κραιπάλη με αλκοόλ αποτελεί δημοφιλή συνήθεια, καθώς θεωρείται ότι ...
Κεφίρ: Γιατί είναι αξεπέραστης θρεπτικής αξίας τροφή Το κεφίρ είναι ένα φυσικό γαλακτοκομκό προϊόν που παρασκευάζεται από αιγοπρόβειο γάλα το οποίο ...
Ρίγανη και ριγανέλαιο, με ισχυρές αντιβακτηριακές, αντιοξιδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες Της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγος, Η Ελληνική ρίγανη (Greek Oregano) είναι φυτό πολυετές και ποώδες, η ...
Προσοχή: Όσοι παραλείπουν αυτό το γεύμα, μπορεί να κινδυνεύουν από εγκεφαλικό Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Stroke», της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (AHA), ...
5 θαυματουργά αντιβιοτικά της φύσης Τον 4ο π.Χ. αιώνα ο Ιπποκράτης δίδασκε: «Φάρμακο ας γίνει η τροφή σας και η τροφή σας ας γίνει το ...
Αυτές οι τροφές έχουν περισσότερο κάλιο από την μπανάνα Μια πλούσια σε κάλιο διατροφή συνδέεται με μια σειρά από οφέλη για την υγεία και οι μπανάνες ...
Ποια είναι τα βασικά συμπτώματα και οι οδηγίες πρόληψης για την αγγειακή άνοια Η αγγειακή άνοια είναι η δεύτερη σε συχνότητα άνοια και προκαλείται από ανεπαρκή παροχή αίματος σε ...
Αποσύνδεση - προσωρινή αποκοπή από την πραγματικότητα: μπαίνοντας σε κατάσταση ψυχικής άμυνας Η αποσύνδεση ή αλλιώς διάσχιση είναι μια ψυχική διεργασία κατά την οποία το άτομο αποκόπτεται από ...
Σπαράγγια: 10 εκπληκτικά οφέλη για την υγεία Πολλοί αποφεύγουν τα σπαράγγια επειδή μετά την κατανάλωσή τους διαπιστώνουν μια διαφορετική ...
Πώς το κάπνισμα επηρεάζει το δέρμα; Το κάπνισμα επηρεάζει το δέρμα με πολλούς τρόπους. Επιδεινώνει σημαντικά την εμφάνιση και μπορεί ...
Βιταμίνες και μέταλλα που τονώνουν τη λειτουργία του Εγκεφάλου Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά περίπλοκο όργανο που χρειάζεται ποικιλία ...
Χρένο (armoracia rusticana): Από τη αρχαία Ελλάδα μέχρι σήμερα Το χρένο (armoracia rusticana) είναι ένα πολυετές φυτό της οικογένειας των σταυρανθών (Brassicaceae), η οποία ...
Χορτοφαγική διατροφή: 7 λόγοι που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής Πολλές μελέτες των τελευταίων χρόνων έχουν διαπιστώσει ότι οι χορτοφάγοι είναι πιο υγιείς και ζουν ...
Μήπως κάνετε κι εσείς αυτό το μεγάλο λάθος όταν φτιάχνετε τσάι; Μπορεί να μην είμαστε Βρετανοί, αλλά υπάρχει η πιθανότητα όσοι από εμάς πίνουμε τσάι, να μην ξέρουμε ...