ΖΩΗ-ΥΓΕΙΑ

Ένα ρόφημα με 3 υλικά που εκτοξεύει τον μεταβολισμό και βοηθά να χάσετε βάρος...

Η απώλεια βάρους μπορεί να μετατραπεί σε πραγματικό εφιάλτη και οι αυστηρές δίαιτες είναι πολύ ...

Ναι, με το περπάτημα μπορείς να χάσεις κιλά Πόσο πρέπει να περπατάς κάθε μέρα για να χάσεις ...

Το φούσκωμα που εκδηλώνεται μετά από ένα γεύμα σπανίως αποτελεί λόγο ανησυχίας, σε κάθε περίπτωση ...

ΜήλοΕκτός από το ότι είναι γευστικότατα, τα μήλα είναι ένα τέλειο και υγιεινό σνακ για τον πιστό σου ...

Η σωστή διατροφή είναι αναγκαίο να αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας ...

Όταν ξεχνάς το θυμό σου κάνεις καλό στην υγεία σου. Ο χρόνιος θυμός συνδέεται με καρδιοπάθειες, ...

Μια νέα εξήγηση πίσω από τη θετική επίδραση μια διατροφής μεσογειακού τύπου στη ρύθμιση της ...

Οι ερευνητές που αναζητούν την «πηγή» της νεότητας, φέρνουν στο προσκήνιο το ρόλο των ...

Το τζιντζερ μπορεί να προστεθεί στο πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό και να προσφέρει πολλά ...

Λόγω των συστατικών της , η κολλιτσίδα έχει ποικίλες θεραπευτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. ...

Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που προστατεύουν το «φίλτρο» του οργανισμού και το βοηθούν να επιτελέσει το έργο ...

Οι ενήλικες με διαβήτη τύπου 2, που ξεκινούν την ημέρα τους με ένα καλό πρωινό σε πρωτεϊνούχες ...

Από τον προϊστορικό άνθρωπο και τους αρχαίους προγόνους μας, μέχρι τους σημερινούς καταναλωτές, οι ...

Η βαλεριάνα είναι ένα φυτό που η χρήση του μας είναι γνωστή από τους αρχαίους Έλληνες. Στη συνέχεια, ...

Ικανοποιητική ποσότητα κατανάλωσης φυτικών ινών στην εφηβεία μειώνει την πιθανότητα καρκίνου του ...

Το μυρώνι είναι ένα ευαίσθητο και πολύ αρωματικό μυρωδικό το οποίο μοιάζει εμφανισιακά με κατσαρό ...

Η μαντζουράνα, ένα από τα σπουδαιότερα βότανα που φύονται στον τόπο μας αλλά και πολύ αγαπητό σε όλη ...

Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε υγιή σάκχαρα και πολλές φυτικές ίνες που τις καθιστούν μια ισχυρή ...