Η μουσική είναι θεραπεία, μας κάνει να νιώθουμε λιγότερο μόνοι
H Clara η ιταλίδα τραγουδίστρια και ηθοποιός, σε συνέντευξή της εξήρε την ευεργετική επίδραση της μουσικής στην ψυχική υγεία. Η εσωτερική ευθραυστότητα δεν είναι κάτι που πρέπει να κρύβουμε, τονίζει η τραγουδίστρια. Η μουσική είναι θεραπεία της ψυχής, σε κάνει να νιώθεις λιγότερο μόνος, πιο κατανοητός.
Η ψυχική υγεία είναι ένα θέμα που απασχολεί ιδιαίτερα τους νέους, οι οποίοι είναι πιο ανοιχτοί στον διάλογο σε σύγκριση με τις προηγούμενες γενιές, οι οποίες συχνά έρχονταν αντιμέτωπες με προκαταλήψεις.
Η αύξηση των περιπτώσεων ψυχικών ασθενειών μετά την πανδημία του COVID-19, ιδιαίτερα της κατάθλιψης, δεν δείχνει σημάδια μείωσης. Τα δεδομένα δείχνουν ότι η κατάθλιψη είναι πιο συχνή στις γυναίκες απ’ ό,τι στους άνδρες (5,1% έναντι 3,6%). Οι αιτίες της γυναικείας κατάθλιψης είναι πιο πολύπλοκες και πολυπαραγοντικές. Εκτός από τη γενετική προδιάθεση, παίζουν ρόλο και οι ορμόνες, ενώ προστίθενται και παράγοντες κινδύνου, όπως η σωματική και ψυχολογική βία, στην οποία οι γυναίκες είναι πιο εκτεθειμένες.
«Το θέμα της ψυχικής υγείας μάς αφορά όλους», λέει η Κλάρα. «Ευτυχώς, μιλάμε όλο και περισσότερο γι’ αυτό, αλλά μερικές φορές είναι δύσκολο να παραδεχτούμε ότι χρειαζόμαστε βοήθεια».
Απευθυνόμενη στους νέους, προσθέτει: «Όταν πρόκειται για συμβουλές, δεν είμαι πολύ καλή σε αυτό, αλλά αυτό που μπορώ να πω είναι ότι και εγώ βρίσκομαι στην ίδια κατάσταση. Το να μεγαλώνεις σημαίνει επίσης να καταλαβαίνεις τι είναι πραγματικά σημαντικό και τι όχι. Είναι μια πολύ μακρά διαδικασία. Στα λόγια ακούγεται απλό, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι».
Η Κλάρα, τραγουδοποιός και ηθοποιός, στις 19 Δεκεμβρίου 2023 συμμετείχε στον τελικό του 17ου διαγωνισμού Giovani στα πλαίσια του San Remo όπου αναζητώνται οι νέες τάσεις στην μουσική, όπου κέρδισε με το τραγούδι "Boulevard".
Πηγή RaiNews, δημοσιογράφος Mariavittoria Savini 26/04/2024
Επιμέλεια απόδοση Δρ Δημήτριος Φυλακτόπουλος 12 Μαρτίου 2025
