Οι άνθρωποι έρχονται και φεύγουν, οι ιδέες μένουν. Το να πιστεύουμε ότι η δική μας βοήθεια δεν είναι απαραίτητη αφού 'κάποιος άλλος θα βοηθήσει' μπορεί να αποβεί μοιραία αν όλοι σκεφτούν το ίδιο.
Η 'γυμναστική' με ενημέρωση 18 ώρες το 24ωρο έχει και τις ανάγκες της σε θερμίδες.
