10 «κακές» συνήθειες στην προσωπική μας υγιεινή που καταστρέφουν την υγεία μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Όλοι οι άνθρωποι θέλουν και προσπαθούν να διατηρούν την προσωπική υγιεινή τους. Αυτό, μπορεί να αφορά για παράδειγμα το πρόσωπό τους, τα δόντια τους ή και τα αυτιά τους. Μπορεί επίσης να σχετίζεται με χώρους του σπιτιού τους και την αντιμετώπιση που έχουν εκείνοι.

Δηλαδή, τι κάνουν στον τομέα της καθαριότητας στο σπίτι τους. Ωστόσο, οι άνθρωποι πραγματοποιούν πολλές φορές λάθη, τα οποία δεν αντιλαμβάνονται για διάφορους λόγους εκείνη τη στιγμή, που τα διαπράττουν. Μάλιστα, μπορεί να έχουν δυσάρεστα αποτελέσματα για την υγεία τους. Γι’ αυτό συνιστάται προσοχή. Ακολουθεί λίστα με λάθη που πρέπει να τα αποφεύγετε.

1. Τρώτε τα νύχια σας για να αντιμετωπίσετε το στρες.

2. Καθαρίζετε τα αυτιά σας με μπατονέτες.

3. Δεν πλένετε τα χέρια σας αφού χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα.

4. Δεν αλλάζετε την οδοντόβουρτσά σας για μεγάλο χρονικό διάστημα.

5. Δεν αφιερώνετε το σωστό χρόνο στο βούρτσισμα των δοντιών σας.

6. Δεν χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα.

7. Κάνετε απολέπιση στο πρόσωπό σας καθημερινά.

8. Δεν καθαρίζετε τα πράγματα που χρησιμοποιείτε καθημερινά.

9. Χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα με φθόριο.

10. Καλύπτετε το μαξιλάρι σας με βαμβακερή μαξιλαροθήκη.

via: brightside