10 τροφές που διώχνουν τη θλίψη και μας κάνουν ευτυχισμένους! Κι όμως υπάρχουν φυσικά αντικαταθλιπτικά από το φαρμακείο της φύσης, τροφές που δεν γνωρίζουμε καν ...
Το μυστικό της μακροζωίας μπορεί να κρύβεται στο δενδρολίβανο Το δενδρολίβανο μπορεί να είναι το μυστικό της μακροζωίας 300 υπερήλικων στο Ιταλικό χωριό Acciaroli, ...
Όταν η διατροφή σάς αρρωσταίνει: Τα σημάδια που στέλνει το σώμα Κούραση, πόνοι στη μέση, προβλήματα μνήμης; Ό,τι τρώτε δεν επηρεάζει μόνο το βάρος σας, αλλά και ...
Δείτε πώς θα επανέλθετε στα κιλά σας μετά τις γιορτές Παρότι βρισκόμαστε στο πνεύμα των Γιορτών και απολαμβάνουμε την θαλπωρή, την καλή παρέα και το ...
To top 10 των καλύτερων τροφών για την καρδιά σας Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων. Η καθιστική ...
Μπρόκολο: Σε πόσα λεπτά μαγειρέματος χάνει την αντικαρκινική του δράση Η περιεκτικότητα του μπρόκολου σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά το καθιστούν ιδανικό για ...
Η σωστή διατροφή για κάθε ηλικία, 20,40,50,60 ετών και πάνω Οι βασικές αρχές μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής παραμένουν ίδιες, είτε είμαστε 25, είτε ...
Φυσικά "αντιβιοτικά" που μας κάνουν καλό Η φύση έχει προσφέρει πολλές θεραπευτικές λύσεις για την υγεία που μπορούν να μας βοηθήσουν στην ...
Ένας φυσικός τρόπος ρύθμισης της γλυκόζης του αίματος με βότανα Τα αποτελέσματα των ήδη διαθέσιμων μελετών, οδήγησαν σε αύξηση των ασθενών που χρησιμοποιούν ...
Τα "αντιβιοτικά" της φύσης που μας κάνουν καλό Η φύση, μέσα από την ατελείωτη γκάμα προϊόντων της μας προσφέρει και διάφορα "αντιβιοτικά" που ...
Κορονοϊός: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα απολυμαντικά χεριών Η πανδημία του κορονοϊού μάς υπενθύμισε με τον πιο επιτακτικό τρόπο την ανάγκη της τήρησης των ...
10 φυσικά κατασταλτικά της όρεξης που σας βοηθούν να χάσετε βάρος Η υπερβολική πείνα και η επιθυμία για ανθυγιεινά τρόφιμα ακόμα και μετά από ένα γεύμα μπορεί να ...
6 έξυπνοι τρόποι για να μειώσετε τη φλεγμονή Η φλεγμονή είναι η αιτία πολλών προβλημάτων υγείας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι καρδιακές ...
Η σωστή διατροφή για ανθρώπους πάνω από 50 ετών Καθώς περνούν τα χρόνια, οι αλλαγές στον ανθρώπινο οργανισμό έχουν ως συνέπεια την αλλαγή και στις ...
Αυτές είναι οι τροφές που μπορεί να ρίξουν το ζάχαρο Η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους παίζει καθοριστικό ρόλο στα άτομα με υψηλά επίπεδα ...
Βότανα για το πεπτικό σύστημα Η μέντα, ο δυόσμος και η μέντα η πιπερώδης είναι φυτά που είναι γνωστά για τα οφέλη τους. Περιέχουν ...
Πόσα μελομακάρονα και κουραμπιέδες να φάω στις γιορτές; από 1, χα χα χα Πόσες θερμίδες έχουν τα εορταστικά γλυκά;Υπολογίζοντας το θερμιδικό τους φορτίο, ίσως βάλετε ένα μέτρο ...
Κατακράτηση υγρών: 14 τρόποι για να την αντιμετωπίσετε Η κατακράτηση υγρών είναι η υπερβολική συσσώρευση νερού και άλλων υγρών στο κυκλοφορικό σύστημα, ...